První ze série videonávodů na jednoduché cviky, kterými si sami můžete ulevit od bolesti.
Sledujte na YouTube zde
Videonávod 1 - Cvik na uvolnění krční páteře
Videonávod 2 - Cvik na prevenci proti bolesti bederní páteře
|
|
|
Znovunapojení - The Reconnection
Jedná se o proces zajišťující zrychlenou výměnu energie světla a informací, které jsou ve spektru frekvencí rekonektivního léčení. Proces The Reconnection akceleruje vnitřní vývoj vašeho vnímání sebe i okolí a zvyšuje vnitřní energii.
Tento proces se provádí pouze 1x za život a má celoživotní účinek.
Pro mnoho lidí jsou tyto změny zpočátku malé a téměř neviditelné. S odstupem času jsou pak tyto změny hodnoceny jako zásadní a vedoucí k pozitivním změnám v jejich životech. Sezení probíhá ve 2 po sobě následujících dnech, každé v trvání přibližně 1 hodiny.
Rekonektivní léčení - Reconnective Healing
Rekonektivní léčení. Rekonektivní léčení není léčením ve smyslu stanovení diagnózy a následných aktivit vedoucích k odstranění příčiny či symptomů. Léčení probíhá působením širokého spektra frekvencí a to napomáhá návratu do optimálního stavu rovnováhy, což je následně spojeno s psychickým i fyzickým zlepšením jak akutních tak i chronických onemocnění. Je doporučováno 1 až 3 sezení v délce přibližně 1 hodiny.
Bonework
Bonework je bezbolestná metoda nápravy špatně srostlých zlomenin různých typů i správné usazení kloubů po pádech, a nastavení jejich nové polohy v gravitačním poli.
Rolfterapie
Rolfing je celostní metoda, která pracuje s tenkou obalovou vrstvou-fascií, propojující unikátním způsobem všechny části v těle-kosti, svaly, vnitřní orgány, cévy a podobně.
- Vyrovnává tělo v gravitačním poli v 10 navazujících krocích
- Srovnává linie kloubů do správných os
- Vyrovnává těžiště těla
- Zlepšuje pocit při chůzi - lehkost, měkkost
- Dává novou šanci k obnovení správného fungování kloubů a svalů
Podrobnější informace ke stažení:
Článek v časopisu GEO (český překlad) - Aleš Urbanczik, Neviditelná síť
Článek Connective Tissue and Inflammation - Langevin, Helene
Práce na jizvách
Unikátní práce se zjizvenou tkání, která pomáhá uvolňovat fasciální vrstvy v těle.
Viscerální terapie
Viscerální terapie je nový druh terapie, který se zabývá cílenými ošetřeními vnitřních orgánů a jejich závěsných aparátů, léčbou jejich funkčních poruch.
Tím dokáže ovlivnit ztrátu pohyblivosti kloubů a páteře.
Craniosacrální terapie
Craniosacrální terapie je jemná doteková technika, která se řadí mezi alternativní techniky celostního ošetření. Je vhodná pro astma, bronchitis, nespavost, závratě, bolesti hlavy, deprese, neurastenie, záněty spojivek, středouší.
Dornova metoda
Dornova metoda je šetrná terapie obratlů a kloubů, která vyrovnává stabilitu těla při rozdílné délce dolních končetin. Je ideálním doplňkem Craniosacrální terapie. Trénink u Anny Velíškové, která se učila přímo u autora metody Dietera Dorna AVE Norimberk
McKenzie
Metoda která cíleně řeší bolesti v zádech. Upravuje pozici meziobratlové ploténky pomocí cvičení.
Reflexní terapie plosky nohy
Efektivní metoda, aplikovaná na tlakové body plosky nohy, která zlepšuje průtok lymfy tělěm a tím odstraňuje otoky.
Feldenkrais
Feldenkrais je systém tělesných pohybů a tréninku, jehož cílem je zlepšit držení těla pomocí „naprogramovaného“ mozku.
- vhodné pro osoby s chronickou bolestí, poraněními a nervosvalovými potížemi
- jemná metoda obnovující pružnost a lehkost pohybů
Breussova metoda
Breussova metoda je jemná masáž s použitím třezalkového oleje, která pomáhá regeneraci meziobratlových plotének. Trénink u Anny Velíškové, AVE Norimberk
Kineziotaping
Alternativní metoda, která využívá elastické pásky na podporu hojení poraněných tkání, průtoku krve a zlepšující rozsah pohybu v kloubu.
Masáže lávovými kameny
Masáže horkými lávovými kameny přináší uvolnění svalů, zklidnění mysli a úlevu od každodeních starostí a stresů.